Cuerda para crossfit Corength negro
Disponibilidad en tienda
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BENEFICIOS
Polivalencia
Para un entrenamiento completo.Combina refuerzo muscular, tonificación y cardio.
Agarre ergonómico
Los extremos de los lazos están fijados con una funda de goma
Resistencia
Ultrarresistente gracias al tipo de trenzado (peso 7,5 kg)
INFORMACIÓN TÉCNICA
Medidas y peso de el lazo ondulatorio
- Largo12 m
- Diámetro: 36 mm
- Peso:
7,5 kg.
¿Por qué usar un lazo ondulatorio o battle rope?
La battle rope permite ejercitar todos los músculos del cuerpo, y es un accesorio importante en el cross training. Flexiona las piernas y utiliza los brazos para ondular la cuerda de 7,5 kg. También es necesario movilizar los abdominales para proteger la espalda. Así que es un ejercicio completo.
Su material es ultrarresistente para durar con el paso del tiempo, y las empuñaduras de goma son agradables de sujetar.
Cómo instalar y utilizar la battle rope
La battle rope se instala alrededor de un poste, una jaula de cross training o una estructura de street workout.
- Pasa el lazo alrededor del soporte
- Asegúrate de que dispones de al menos 6 metros de espacio libre
- Comprueba que el soporte se encuentra en el centro de el lazo
- Haz ondular el lazo
Evita utilizar un soporte rugoso o afilado (por ejemplo, un árbol), ya que podría dañar el lazo.
Guarda el lazo en un lugar seco y templado (evita dejarla en el baúl del carro).
¿Qué otros accesorios de cross training debo utilizar además de el lazo?
La battle rope es uno de los elementos necesarios para una sesión completa de cross training. Puedes completar tu equipamiento con una box jump (ref.: 8767622), kettlebells (ref.: 8354814, 8354815, 8354816, 8354818 o 8354819), etc.
Nuestro entrenador te aconseja sobre el uso de el lazo de cross training
Para sacar el máximo partido a tu lazo, inclúyelo en tu circuito de cross training, con un tiempo de uso adaptado a tu nivel.
- Iniciación:20 segundos de esfuerzo / 40 segundos de recuperación
- Intermedio: 30 segundos de esfuerzo / 30 segundos de recuperación
- Perfeccionamiento: 40 segundos de esfuerzo / 20 segundos de recuperación
Combina el uso de el lazo ondulado con otros ejercicios con accesorios (box jump, kettlebells...).
composición
composición
Anillo adaptador: 100.0% Poliéster
Consejos de almacenamiento y mantenimiento.
Consejos de almacenamiento
Guardar la battle rope en interior.
Restricciones de uso
No usar en exterior.
PRUEBAS Y GARANTÍA
Garantía
2 Años