Mancuerna hexagonal de 7,5kg Corength negro
Disponibilidad en tienda
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BENEFICIOS
Polivalencia
Variedad de ejercicios gracias a su forma:musculación y entrenamiento funcional.
Agarre ergonómico
Agarradera moldeada para un mejor agarre. Forma que favorece el agarre.
Calidad de rebote
Forma específicamente estudiada para la caída de la mancuerna al suelo
Resistencia
La base de caucho permite proteger el piso.
INFORMACIÓN TÉCNICA
Descripción de la dumbbell
Medidas de la mancuerna de 7,5 kg:- Diámetro de la empuñadura en forma de oliva:3,5 cm
Empuñadura con forma de oliva.
Esta mancuerna se vende por unidades.
¿Por qué utilizar dumbbells para entrenar?
Esta mancuerna hexagonal, la «hex dumbbell», destaca por su enfoque innovador con respecto a la barra de musculación, creando un desequilibrio beneficioso que estimula el fortalecimiento muscular. Perfecta para añadir intensidad adicional a tus movimientos de cross training como los push press, las sentadillas frontales o los cleans & jerks.
¿Por qué la dumbbell tiene una base de goma y forma hexagonal?
A raíz de sus comentarios, hemos rediseñado esta mancuerna con 6 lados para evitar que ruede indeseadamente por el suelo.
Su revestimiento de goma ofrece una excelente protección contra impactos y reduce el ruido de impacto.
Su empuñadura ergonómica, con una zona antideslizante y forma curvada, garantiza un agarre perfecto.
Cuidado con la caída de la dumbbell
Elige esta mancuerna hexagonal, combinada con la baldosa de goma (ref.: 8651539) y disfruta de un entrenamiento sin complicaciones. Así podrás colocarla en el suelo con total seguridad, sin riesgo de dañarlo.
¿Cómo guardar y limpiar la dumbbell?
Lo mejor es mantener la mancuerna en el interior, sobre una baldosa de goma (ref.:8651539) para proteger su suelo. Sin embargo, también puedes guardarla en un reposabarras de almacenamiento para barras y pesas (ref.:8788246).
Para mantener la mancuerna en buen estado, límpiala con un paño limpio.
Decathlon Coach te propone ejercicios
Descubre multitud de ejercicios con la mancuerna de 7,5 kg con Decathlon Coach
Nuestro entrenador te propone una sesión de fortalecimiento (1/2)
Realiza de 3 a 6 series sin recuperación entre los ejercicios, con una recuperación de 1 a 2 minutos al final de cada serie.
- Sentadilla agarre goblet: de 10 a 15 repeticiones
- Press banca inclinado con mancuernas: de 10 a 15 repeticiones
- Zancadas agarre goblet:de 16 a 24 repeticiones
- Russian twist:de 14 a 20 repeticiones
Consejos del entrenador (2/2)
Para cada ejercicio, comienza con el número mínimo de repeticiones (ten cuidado de no llegar al «fallo muscular» y deja 2 repeticiones de reserva con respecto a tu máximo), luego aumenta una repetición por semana hasta alcanzar el número máximo de repeticiones. A continuación, aumenta el peso.
Para una mayor complejidad, puedes correr entre las series o reducir e incluso eliminar la recuperación.También puedes aumentar tu carga de trabajo.
composición
composición
Cuadro: 100.0% Hierro; Cubierta protectora: 20.0% Caucho de butadieno, 80.0% Caucho de estireno-butadieno en seco; Asa: 100.0% Acero
Consejos de almacenamiento y mantenimiento.
Consejos de almacenamiento
No guardar directamente en el suelo, colócalas sobre una colchoneta de protección para no dañar el piso.
PRUEBAS Y GARANTÍA
Garantía
2 Años
De acuerdo
Nuestras HEX DUMBBELL han sido desarrolladas, probadas y validadas en colaboración con entrenadores de cross training en un entorno profesional.