Rueda abdominal con doble intensidad Corength 500 negro
Disponibilidad en tienda
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BENEFICIOS
Compacidad
La rueda se desarma. Es fácil de guardar.
Polivalencia
Rueda abdominal:2 en 1.Rueda estable o inestable según su posición.
Adherencia
Utilizable en todos los suelos planos (parqué, asfalto, baldosas, etc.).
INFORMACIÓN TÉCNICA
Descripción de la rueda abdominal
Medidas de la rueda:
- Diámetro de la rueda:18,5 cm
- Diámetro de la empuñadura:3,2 cm
- Largo de la empuñadura:10 cm
- largo total del producto armado: 29 cm
Medidas del embalaje:
- Largo19 cm
- Ancho 9 cm
- Altura:19 cm
Peso: - Rueda abdominal:540 g
- Rueda abdominal en su embalaje:670 g
Peso máximo soportado por la rueda:
- 130 kg
¿Por qué es tan esencial la rueda abdominal?
Este accesorio es imprescindible para fortalecer los abdominales. Trabaja tanto los músculos visibles (o tabletas de chocolate) como los profundos. Esto mejora la postura y fortalece la cintura abdominal.
Cuidado, a pesar de su apariencia sencilla, la rueda abdominal debe realizarse correctamente para evitar lesiones en la espalda.
¿Por qué fortalecer la cintura abdominal?
Fortalecer la cintura abdominal es beneficioso para todo tipo de deportes, pero también para la vida cotidiana:mejorar la postura, aumentar la fuerza, prevenir lesiones, estar más en forma cada día...
Este trabajo de abdominales, oblicuos y lumbares te ayudará a fortalecer lo que los anglosajones llaman el «core».Es decir, los músculos de la cintura abdominal, sin los cuales el cuerpo no podría mantenerse erguido.
¿Cómo se utiliza la rueda abdominal?
Para realizar correctamente el ejercicio de la rueda abdominal:
- Ponte de rodillas sobre una colchoneta o un cojín.
- Sujeta las dos agarraderas de la rueda.
- Empújala hacia delante manteniendo las rodillas en contacto con el suelo y los brazos estirados.
Algunos consejos para evitar lesiones
Para evitar lesiones, procura no arquear la parte baja de la espalda y asegúrate de contraer bien los músculos abdominales. Para ello, haz una retroversión pélvica.
Si estás empezando con la rueda abdominal, no trates de llegar demasiado lejos con la rueda. Para evitar una amplitud de movimiento excesiva, practica frente a una pared o puerta que te detenga.No se recomienda utilizar la rueda abdominal si se padecen problemas de espalda o si no se está acostumbrado a trabajar los abdominales.
composición
composición
Parte principal: 10.0% Estireno Etileno Butadieno Estireno, 90.0% Polipropileno; Asa: 10.0% Polipropileno, 90.0% Estireno Etileno Butadieno Estireno; Estructura: 100.0% Acero
Consejos de almacenamiento y mantenimiento.
Consejos de almacenamiento
Guardar en el interior, en un lugar seco
PRUEBAS Y GARANTÍA
Garantía
2 Años