¿Cuáles son los beneficios de Stepper MS100 ?
Permite perder peso y tonificar todo el cuerpo en casa. La práctica estimula los abdominales y la musculatura de la parte inferior del cuerpo (glúteos, muslos, pantorrillas...) para conseguir un trabajo completo y exhaustivo.
¿Cómo usar?
Con el stepper, estimularás a la vez los músculos y el sistema cardiovascular. Al cabo de unas sesiones, mejorará tu respiración y también tu coordinación. Empieza la sesión con una fase de calentamiento de 3 a 5 minutos. A continuación practica alrededor de 20 a 30 minutos para trabajar los músculos en profundidad. Al acabar la práctica, elije una fase de recuperación seguida de unos estiramientos para aumentar la flexibilidad de tu musculatura y evitar lesiones.
Para aumentar la eficiencia...
Si deseas estimular el trabajo de los abdominales, puedes añadir un movimiento rotativo de las caderas en cada subida. Este esfuerzo adicional favorece una práctica más completa.
Contador con 4 indicadores
Puedes seguir los progresos de tu sesión y de tu rendimiento consultando el número de repeticiones que efectúas, la duración, la frecuencia y las calorías que quemas desde el inicio del esfuerzo. Puedes analizar estos indicadores para seguir tu evolución sesión tras sesión.
Seguridad
Patas antideslizantes y pedales con la superficie adherente para garantizar la máxima estabilidad durante el esfuerzo.
Peso y dimensiones
Largo: 42,5 cm
Ancho:35,8 cm
Altura:23 cm
Peso del producto: 7,5 kg